Budinca de Chia cu Scorțișoară și Măr | De Post

• Fără zahăr rafinat, conservanți, coloranți.
• De post. “Lapte” de cocos preparat de noi.
• Valabilitate 15 zile (la +0…+10°C).
• Livrare la rece în toată România.
• Fără ambalaje de plastic.
• 100% ingrediente naturale.

Chia îți ajută digestia! Sursă excelentă de fibre

În 100 de grame de semințe de chia găsim 42 de grame de carbohidrați din care 34 de grame de fibre! Acestea reglează digestia și induc senzația de sațietate. Sursa.

Chia îți poate proteja inima

Semințele de chia sunt o sursă bogată de omega-3 sub formă de acid alfa linolenic (ALA). Acizii grași Omega-3 sunt cunoscuți pentru efectele lor antiinflamatorii, precum și pentru îmbunătățirea sănătății creierului și a inimii. Sursa.

Chia – bogată în proteine

În 100 de grame de semințe de chia găsim 17 grame de proteine, o valoare foarte ridicată comparativ cu alte surse non-animale. În plus, este o proteină completă, conținând toți cei 9 aminoacizi esențiali. Sursa.

Chia reduce apetitul și induce senzația de sațietate – sursa

Chia este un super-aliment: bogate în grăsimi sănătoase, omega 3 și omega 6, fibre, proteine, sursă bună de antioxidanți – sursa 1, sursa 2

Chia reduce riscul de a contracta pneumonie și hipertensiune arterială prin conținutul ridicat de acid alfa linoleic. – sursa

Consumul de chia pe termen lung indică beneficii pentru sistemul osos (crește cantitatea de minerale în oase), dar și pentru ficat și intestine (reduce depunerile de grăsimi) – sursa 1, sursa 2